boli w

Sęk w tym, że łykam wszystko. I nic to nie daje. Co 3-4 tydzień cyklu to coś mnie łapie. Teraz jest bardzo lajtowo. Samopoczucie generalnie dobre, tylko gardło od środy cały czas boli. Ale zobaczymy. W poniedziałek mam zamiar iść na trening.

[...] kg 2,5/ 3,5/ 3,5 kg 4b wznosy bokiem w opadzie 3,5/3,5/3,5 kg 2,5/ 3,5/ 3,5 kg 5 plank nie zrobiłam, śpieszyłąm się do pracy, a robiłam na fitnessie przedwczoraj i pewnie będę robić jutro 40/40/40 s (no cóż) 6 wznosy bioder 10/15/20 kg Położyłam sobie bluzę pod hantlę i już tak nie boli i mogę się skupić na ćwiczeniu. 10/ 15/ 20 kg

[...] się okres. Fitatu mówi o jakimś 1800-1900. No i git. Szczególnie, że dziś na wadze było 65,8, mimo wciąż wydętego brzucha. Po wczorajszych hip thrustach/przysiadach boli tyłek. Jakie miłe uczucie! A i jeszcze jedno- spałam dziś chyba z 9 godzin. Odsypiam pewnie weekend, kiedy trochę później chodziłam spać. Zmieniony przez - galazka w [...]

Ooooo to urlopik ale w Pl niestety pogoda nie fajna moze jak przyjedziesz to sie poprawi.:-) To czekamy tu na Ciebie:-) milego pobytu. Mnie pupa ciut boli po wczorajszym treningu albo po pasie masujacym8-) Do indyka dam mniej ostrych przypraw bo jakos nie mam dzis smaka na pikantne mimo, ze lubie. Zmieniony przez - lunika w dniu 2012-03-14 [...]

[...] ciężko 2. Wiosło- przy ostatnich powtórzeniach czułam, jak słabsza jest lewa ręka, czułam wyraźnie lewy bark, z którym zresztą już od jakiegoś czasu mam problemy. To znaczy boli mnie od czasu do czasu. Była u fizjo, nic nie stwierdził, wzięłam też kilka masaży- jest lepiej, ale czuję to np przy przy braniu sztangi w przysiadach. 3. Hip- ładnie [...]

[...] rozstawem rąk i dlaczego powiedzmy niedokładnie , otoz jak jeszcze leciałem priorytetem na klate gdzie walilem dosc spore ciezary uszkodziłem sobie bark co prawda nie boli mnie już ale dosc sporo mnie to kosztowalo ale odkryłem ze jak robie takie nie do konca to bólu w barku nie ma a dodatkowo trening barkow nie zaczynam od typowo silowego [...]

[...] np 8 zamiast 10. Silowo tak na styk to bylo wszystko, bez zapasu, momentami z brakami :-P. Mialo byc 25 min cardio po, niestety wczoraj bylem u dermatologa ktory mi odcisk na palcy wypalal azotem. Przy chodzeniu boli na tyle ze stwierdzilem ze zrobie w weekend to cardio. Mam w dupie ;-P Zmieniony przez - Da_Riusz w dniu 2017-10-12 18:54:03

[...] posypalem i bardziej wegetuje niż zyje :-/. Konkretnie to mi się układ pokarmowy posypał. Od początku listopada jestem cały czas wzdety, przepełniony (źle trawie), brzuch boli czy to w okolicy żołądka, dwunastnicy czy w jelitach. Byłem na sorze, zrobili mi badania krwi i usg brsucha - nic nie wyszło. Morfologia lepsza niż na codzień, crp 1,1, [...]

nie zabiłeś ______________ Nie lubię niewyjaśnionych spraw, to boli jak drzazga w fi.ucie, zatem karpiu co Cię boli? serio pytam. To, że biorę mniej i piszę o treningu? po co się ciągle dopyerdalasz to o grzbiet, innym razem o trening nóg. Na początku mojego dziennika sam pisałeś, żebym wział się za jakieś FBW, bo kiepsko wyglądam - to samo mogę [...]

[...] sluch. Dokladnie nie wiem, ktory z artystycznych, ale powinnas skupic sie na ich rozwoju. Moze sie zdarzac, ze jest u ciebie problem z diagnozowaniem chorob, jesli cie cos boli a lekarz mowi, ze nic nie ma, zmien lekarza. Mozesz przez to byc podjerzewana o hipochondrie, ale to nie prawda, po prostu ciezko ciebie zdiagnozowac. Czasem boli [...]

[...] sluch. Dokladnie nie wiem, ktory z artystycznych, ale powinnas skupic sie na ich rozwoju. Moze sie zdarzac, ze jest u ciebie problem z diagnozowaniem chorob, jesli cie cos boli a lekarz mowi, ze nic nie ma, zmien lekarza. Mozesz przez to byc podjerzewana o hipochondrie, ale to nie prawda, po prostu ciezko ciebie zdiagnozowac. Czasem boli [...]

[...] ****plank krotko, ale to jedyne cwiczenie przy ktorym bola mnie plecy w tym odcinku ledzwiowym gdzie mam dyskopatie wykrokow nie zrobilam, probowalam ale jednak naprawde boli mnie prawe kolano przy tym cwiczeniu przywodzicieli i odwodzicieli nie ma w planie bodyforlife, ale zrobilam je mimo wszystko bo bardzo lubie ta maszyne, mam nadzieje ze [...]

[...] ogólnie-- hardcore:D następnie wyjścia z gardy i kilka rzeczy w parterze. na koniec sparingi w parterze- 1 runda- 4 minuty po rundzie zmiana partnera- tutaj to już flaki wypruwałam:D ale jaka radość po ogólnie- boli wszystko, jutro będzie jeszcze bardziej bolało, więc trening udany:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-11-10 21:48:12

[...] za 2 tyg, ale lekarze już wstępnie twierdzą, że wygląda to dobrze. Tak będzie, ja to wiem. A co do tej wódki z pieprzem, gdyby pomagał np. ajerkoniak, to bym symulowała chorobę codziennie \-), ale skoro tylko pieprzówka na to pomaga, to więcej się nie przyznam, że mnie w ogóle coś boli }:-(. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-10 13:37:59

[...] Dzisiaj podczas biegu nie rozrywało mi ud %-), więc idzie ku lepszemu, ale też piję więcej pokrzywy może to dlatego. Będę obserwowała \-). Po biegu boli mnie prawe biodro, byłam z tym u lekarza (ortopedy), ale wszystko w normie, żadnych anomalii, ruchomość jak na ten wiek }:-( bardzo dobra. Stwierdził, że taki mój urok [...]

Arphiel ok. poszukam. Przeglądałam zdjęcia w atlasie Delaviera i wydaje mi się, że to grzebień biodrowy lub mięsień pośladkowy średni (przynajmniej w tych okolicach odczuwam dyskomfort). Ale nie jest to jakiś straszny ból - boli tak jak domsy. Z tym, że pojawia się bezpośrednio po treningu. Zmieniony przez - amadi w dniu 2013-09-19 19:34:02

[...] Wrażenia ogólne: dziś planowo powinien być trening siłowy, ale rano musiałam iść do pobrania krwi, więc w zamian poszłam na spacer (bieg odpada, bo łydka nadal boli). Trening przekładam na jutro. W poniedziałek idę do endo, wtedy dowiem się, kiedy pójdę do szpitala na "przegląd" (ależ to zleciało @@-)). poran oj, to żeby nie zalało [...]

IronWomen uszka są już prawie do góry ;-) };-) Byłam dzisiaj u ortopedy i dostałam zastrzyk sterydowy w łapkę, co by włókna kolagenowe rozcieńczyć, bo wyszło, że zrobiło mi się jakieś pourazowe zgrubienie. Chociaż w końcu, to załatwiłam tą rękę i będę mogła większe ciężary brać, bo tak jak pisałam wcześniej, do tej pory mi przeszkadzała. Boli [...]

[...] jedynie "Aha" :)) cóż... lekarze zawsze na mnie patrzyli jak na hipochondryka.. niecierpie jak mi ktoś próbuje wmówić, że mam się czuć dobrze,. a ja wiem, że jak mnie coś boli to mnie cholera boli xD nie zrobią ze mnie większego wariata niż jestem %-) wracając do tematu: leków IPP nigdy nie brałam. z tego co ja łykam jedynie metformax może [...]

[...] nie wiem, kiedy mi się ta kontuzja zaleczy @-| Boję się, że sobie nadwerężę tymi wszystkimi martwymi itd., ale nie mogę nie ćwiczyć dwugłowych w ogóle @-| 3. :)) 4. Nic nie boli, jest ok ;-) Ale samą izolacją mięśnia nie zbuduję %-) 5. Łydki piekły i zakwasy na brzuchu się zapowiadają miska [...]